自転車ダイエット１5日目…
昨日の自転車Ride記です。
花粉が飛んでいるので、マスクして乗ってます。
昨日の朝はポカポカだったのに、夜から急に冷えましたね！
キャノンデールのこのジャージは、風を通さないジャージ。
乗り始めると、ちょっと熱くなるんですが、昨日の夜はコレでも寒かった…。
２０分ぐらい乗った後は、オデコに爽やかな汗をかいてましたが…
（爽やかってキャラじゃ有りませんが…）
★★★★★★★★★★★★★★★
自転車Ride時間：１５分ちょい×４回
合計：約１時間
（※最近は、体脂肪燃焼効率の高い心拍数で気持ち良く乗れています）
★★★★★★★★★★★★★★★★
頑張ります♪
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