自転車ダイエット15日目…
昨日の自転車Ride記です。
花粉が飛んでいるので、マスクして乗ってます。
昨日の朝はポカポカだったのに、夜から急に冷えましたね!
キャノンデールのこのジャージは、風を通さないジャージ。
乗り始めると、ちょっと熱くなるんですが、昨日の夜はコレでも寒かった…。
20分ぐらい乗った後は、オデコに爽やかな汗をかいてましたが…
(爽やかってキャラじゃ有りませんが…)
★★★★★★★★★★★★★★★
自転車Ride時間:15分ちょい×4回
合計:約1時間
(※最近は、体脂肪燃焼効率の高い心拍数で気持ち良く乗れています)
★★★★★★★★★★★★★★★★
頑張ります♪
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