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2009年2月17日 (火)

自転車ダイエット15日目…

Photo  

 

昨日の自転車Ride記です。 

花粉が飛んでいるので、マスクして乗ってます。

 

昨日の朝はポカポカだったのに、夜から急に冷えましたね!

  

キャノンデールのこのジャージは、風を通さないジャージ。

乗り始めると、ちょっと熱くなるんですが、昨日の夜はコレでも寒かった…。 

 

20分ぐらい乗った後は、オデコに爽やかな汗をかいてましたが…

(爽やかってキャラじゃ有りませんが…)

★★★★★★★★★★★★★★★

自転車Ride時間:15分ちょい×4回  

合計:約1時間

(※最近は、体脂肪燃焼効率の高い心拍数で気持ち良く乗れています) 

★★★★★★★★★★★★★★★★ 

 

頑張ります♪ 

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