スパ太郎・ダイエット宣言！

というコトで、

私、スパ太郎・ダイエット宣言！　　です。

始めるに当たって、体重計に乗らないと･･･。

そう、去年テレ玉の番組企画でダイエットをして、その後リバウンドはしていないハズ…（根拠の無い自覚）

去年の３月２日。　番組ダイエット測定の結果が、７８．８キロでしたからね。（３ヶ月ちょいで、６．２キロ減！）

ここ暫らく使っていなかった体重計を引っ張り出し、乗ってみると……

あれ？

もう一度、乗ると……

ん！？

　
裸になって、もう一度測ってみました！　

７９．９キロ。　

ん～、これまた、中途半端な…。

でも去年は、筋肉で多少締まってこの体重ですから。
　

中身的には、良くはないよね！？

まっ、これから頑張りますヨ。

目標体重も決めないとネ！　　

ん～、以前ウイダートレーニングラボで、ご指導頂いた時には、１ヶ月で１キロ～２キロ以内の体重減が理想との事でした。

でも、「スパさんの場合、MAX落とせても７５キロ止まりでしょうね…」なんていうコーチもいましたが…。　（その根拠はよく聞きませんでした）

学生時代、バリバリのスポーツ体型時が７１キロ。そこまで落とせれば、いいなぁ～～～。

でも無理をせず、１ヶ月１キロの減。　　７月２１日（海の日）まで、約５ヶ月か…。

コーチの言っていた、ボクの限界地でもある７５キロまで落とせるじゃん（のハズ）

よしっ、宣言！

７月２１日の海の日までに、体重７５キロに落とします！

皆さん、応援宜しくお願い致します（^^）/

とりあえず、かりんとう食うのは、コレでやめよう！