聴いてね！ 明日から放送の新番組♪

明日の日曜午後2時から、

Inter FM(76.1 MHZ)の新番組

『ESSENCE OF STYLE』

が始まります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

是非、聴いて下さいね～♪

その番組メンバーである、綾乃と美夏を連れて東京モーターサイクルショーに行って来ました！

最初はバイクには興味が無く、イヤイヤムードだった２人も…   　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ホラ、ご覧の通り、楽しそうジャン！？

まずは、作戦成功！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　明日はバイクの試乗会にもう１回連れてって、バイクの楽しさを体感してもらう予定です。

番組内でも、バイク･トークが出来ると、楽しいんだけどなぁ～。

ちなみに３人で跨っている一番右の写真のバイクは、トライアンフ(イギリス製)のRocketⅢ。　排気量はナント、2300㏄もあるバケモノマシン。　　バイクの市販車では、一番大きい排気量。　2300㏄のバイクって、走るとどんな感じなんだろうね？

えっ！？ ダイエットブログ削除…！？

テレビ埼玉で放送されていた『近藤スパ太郎のダイエットチャレンジ！』。　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ちょっと見苦しくてスミマセンが、ボクの横っ腹比較して下さい。

１１月２１日の第１回、番組収録時点

３月２日生放送時点

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ねっ、ご覧の通りです～♪

３ヶ月ちょっとの“質の良いダイエット”で、

“約６.６Kg”の減量に成功しました。

（番組が終わってもまだ続けていますヨ…）

テレ玉の番組ホームページでは、ダイエットを始めたい方にも解りやすく、リバウンドをしない方法やノウハウ、ウイダー・トレーニング・ラボの栄養士さんやトレーニングコーチから言われた、誰でも出来る実践法を掲載して来ました。

が、この４月からの番組ホームページリニューアルに伴い、「ダイエットブログ」が消去される…と、スタッフから連絡を受けました。

えっ！？　そうなの？？？

せっかく、誰でも出来る内容だったのにねェ～！！！

特に、栄養面での５項目の指導は、普通じゃなかなか指導してくれませんもんね。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　本気でダイエットしたい方、『スパ太郎のダイエットチャレンジ』【http://www.teletama.jp/hirugogo/diet/index.htm】

メモっといて下さいネ！

新番組の発表です♪♪♪

しばらく、更新を怠ってしまいました･･･！　

（ゴメンナサイ！）

もっとコマメに更新できる様、頑張ります！！！

今日は、春からスタートするラジオ番組の本編収録がありました！

そこで今日は、新番組の発表をさせて頂きます。

まずは番組名は…

『ESSENCE OF STYLE』

(エッセンスオブスタイル)　

放送局は「Tokyo's No.1 Music Station」の

Inter FM　！！！

（76.1MHz 　76.5MHz ）

放送は４月１日（日）より、毎週日曜日の午後２時から、１時間の番組です～♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　番組コンセプトは、

センスを感じる生活提案型エンタテインメント番組！

Entertainment情報を中心に、

EnergyやEcologyなどもちょっと考えながら、

ExcitingにEarthにエッセンスを注入します。

っても、活字にしても、良くわかんないですよね？？？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ボクだって、今日の収録まで全然わかんなかったんだから・・・。　　　　　　　　　　　　　

まっ、とりあえず聞いて下さいネ。

（SKY PerfecTV!の“STARDIGIO”では、全国で聴けるそうです･･･）

ちなみに、放送一回目のゲストは、“ビヨンセ”ですよ～♪

綾乃　と　美夏の３人で番組を盛り上げてきますヨ～♪♪♪

コレが４キロの焼きそば・・・

どうよ！　コレが４キロの焼きそばヨ！！！

（正確には４．２キロだってサ！）

１２玉の麺に、２キロ強の野菜。　ビックリ！というより、非常識な量だよね。でも味は美味かったなぁ～。

和楽の２代目が、秘伝の焼きそばソースの味を引き継いで、焼き鳥のタレみたいに、足して足して作っているんだって・・・。　甘くて独特な秘伝ソースが、焼きそばの味を、格別なものにしているワケ。

※和楽HP【http://waraku-fd.com/event.html】

番組では、コレだけじゃなく、他にも食べたんだよね～～～。

体重がかなり増えました！　ハイ！　

その分今週はカロリーセーブして、運動もしないとネ！

放送は、今度の１６日（金）の予定だそうです・・・。

４キロの焼きそばへ・・・

今日はこれからロケ。

“４Kgの焼きそば”を食べてきます。

問題は、１５時からの撮影なので、お昼ゴハンは何を食べるか・・・。　コレね、意外に空腹すぎても食べられないんだよね。

だから、消化の良いモノを食べとかないと・・・。

んじゃ、行ってきま～す。　

報告と、OAをお楽しみに～～～。

新番組 会議進行中！

今日もこれから、新番組（ラジオ）の打ち合わせ。　

番組タイトルも決まりつつあり、内内的には放送枠も知られているので、もう少しで“スパブログ”内で、ドコよりも早くお知らせが出来ると思います。

番組を立ち上げるのって、ボクも初体験！　

もう何度打ち合わせをしてきたコトか・・・・・・。

普通なら、「ハイ！　アシスタントは彼女です。こんな風にお願いします！」ってなディレクターからの指示を、自分でアレンジして表現していくのに対して、今回は企画からドップリ漬かっています・・・・・・。

企画から携わるのは、時間もかかるし、とっても大変。　でもコレは、出演者としてはとっても有り難いコト･･･。　自分の意見を提案出来ますからねぇ。

ラジオを聴かないこのご時世だからこそ、良い番組にしたいなっ！

今度の満腹食堂のロケ

昨日予定していた“満腹食堂”のロケが、店が崩壊しちゃった為に中止になったでしょ。　その店は、まだまだ復旧の目処が立たないんだそうです･･･。

で、急遽決まった来週のロケ。

ナント、４キロの“焼きそば”だって・・・。　

担当ディレクターから店の名前は聞いていないんだけど、たぶん、コレ　【http://waraku-fd.com/event.html】だと思うんだ・・・。　他に調べても無いし・・・。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　４キロって、食えるのかよ！？？？

でもＨＰ見ると、食っちゃう人もいるみたい・・・。

ダイエットしたり、大食いしたり、過酷な業務だな・・・・・・。　

テレ玉「スパ太郎のダイエットチャレンジ」の結果

さて、先週金曜日に生放送されました『スパ太郎ダイエットチャレンジ』。

ご覧いただけなかった方、ご覧いただけない地域の方も、多くいらっしゃいますので、報告させて頂きます。

♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂

     12月　　                 3月

体重     85.4キロ  →  78.8キロ

体脂肪率  23.9％ → 22％

BMI           28.7％ → 26.6％

内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ  14→１２

体年齢          50歳→46歳

♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂

家庭用の体組成体重計で計測している為、その時の水分量でデータは大きく変わってしまいますが、『ダイエット成功！』と言って良いですよね！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今までもお伝えしましたが、今回のダイエットは、カロリーコントロールしながら３食ちゃんと食べて、体を動かして脂肪を燃焼させる「質の良いダイエット」。　

「質の良いダイエット」をしていれば、リバンドは起こりにくいんだそうです。　その甲斐あってか、金曜日から既に５日経っている今日でも、体重は７９キロ前後をKeepしたまま。

そして何よりも、長年辛かった肩こりが治り、腰痛が軽減されたコトには、ビックリ！！　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　番組企画としては、放送終了になりましたが、ボクはまだまだ続けたいと思います。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今年の夏は、脱げるカラダになってやるぅ～～～！！！

今後の質の良いダイエットをしてみたい方は参考にして見て下さいネ！　３月いっぱいは、掲載され続けるみたいです・・・。

スパ太郎のダイエットチャレンジの番組ブログ【http://www.teletama.jp/hirugogo/diet/200612.htm】

本日のロケ中止！

まず・・・！

金曜日に生放送された『スパ太郎のダイエットチャレンジ』。　

番組観て頂いた方も多いようですが、本日の帰宅後、改めて報告させて頂きますね。

今日は『いただき！満腹食堂』のロケの予定でしたが、昨日の突風で、ロケ予定先の店が大破してしまった為に（飛んできたモノが当たったんだそうです）、今日のロケは急遽中止となってしまいました・・・。

ちにみに、店の場所は埼玉の上尾。

NEWSを観ると、上尾は体育館の屋根が飛んでしまう程の強風だったんだって・・・。　　

お店の方、大変ですね・・・。

美味しいイタリアンのロケは、まだまだ先になりそうです・・・　

明日は生放送で体重測定♪

明日、２日（金）放送

『スパ太郎のダイエット･チャレンジ』最終章

テレ玉で放送中の、『スパ太郎のダイエット･チャレンジ』Vol４。　　12月の放送からダイエットに取り組んできましたが、明日はいよいよ生放送内での体重測定です。

放送予定時間が出ましたので、お知らせします♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　①ひるたま（１１：３０～１２：３０）

コーナー放送時間：概ね１２：１５過ぎ～　

【テレビ埼玉・テレビ神奈川・チバテレビの3局ネット放送】

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　②ごごたま（１６：３０～１８：００）

コーナー放送時間：概ね１７：３３過ぎ～　

【テレ玉のみの放送です】

※生放送につき、放送時間が変動する場合があります

番組ＨＰ【http://www.teletama.jp/hirugogo/diet/index.htm】も、ご参照下さいネ！

今日は有酸素運動を沢山しました～。

さっきテレ玉に電話をしたら、テレビ埼玉のスタッフの皆さんも、ボクのダイエット結果に注目しているそうです･･･。

明日は視聴率上がるかな？

ボクは、ドキドキですが・・・。　　今日は早く寝ます。　おやすみなさい。